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一种花一种功效
发布日期:2016-11-03来源:点击量:

        中医以为,药食同源,花团簇拥、五光十色的花,对女性具有调经止痛、益气补血、养颜美容、抗衰防老、养阴清热、活血化瘀等方面的许多效果,女性能够依据自个的不一样体质和病症,针对性的挑选食用不一样的花来保养身体,只有具备健康的体魄,才能拥有诱人的魅力。
凡花之奇香者皆可点汤。
        花,不仅是用来赏的,也能够用作养生之用。吃花,是一种不错的养生方法。变着把戏饮花茶、喝花粥、吃花菜,不仅养生,连心境也会变好呢。
        茉莉花:调度肝脾
        茉莉花对肝脾都有极好的调度效果。《饮片新参》中以为,茉莉花有平肝解郁、理气止痛的成效。《本草纲目》也记载:茉莉花性辛甘温、和中下气、避秽浊,可治下痢腹痛。
        关于肝胃欠好导致的腹痛、拉肚子,茉莉花茶有必定的调度效果。
        冲泡
        茉莉花可直接冲泡,滋味简略清雅,也可调配玫瑰花、勿忘我等。冲泡时将头汤少数水冲刷茶后倒掉,再冲泡花茶,水温70℃摆布为宜。
        金银花,金银花的功效与作用

        菊花:清肝明目
        菊花味甘、苦,微寒,归肺、肝经,可清热解表,清肝明目。合适怒火较旺,用眼较多的人群饮用。
        菊花品种繁多,如杭白菊、贡菊、滁菊、祁菊、怀菊、红菊等,通常以花形丰满、无杂质、滋味幽香为最佳,茶饮则推荐杭白菊、贡菊、胎菊。
        冲泡
        菊花茶能够调配别的花茶一同冲泡。如菊花和金银花调配,可减轻伤风前期表现;若和枸杞子或决明子调配,可减轻眼目昏花的情况。
        金银花:凉血抗菌
        金银花味甘,微苦,冲泡起来新鲜浓艳,能清热解毒、疏散风热。
        药理学剖析,金银花含绿原酸、木犀草苷等,具有广谱抗菌效果,因此能凉血止痢和抗菌。
        冲泡
        金银花一年四季皆可饮用,平常喝茶,取金银花3克摆布,大概5~8朵,开水冲泡。夏季推荐调配菊花、淡竹叶,能清热解毒、消炎利嗓;秋冬时节可调配少数枸杞、红枣、山楂等。
        槐花:清肝泻火
        中医以为,槐花性苦寒,有清肝泻火、清热凉血、疏风收涩效果,多用于医治头痛晕眩、血热妄行、疮毒胀痛等表现。
        冲泡
        槐花茶与2~3枚胖大海一同用沸水浸泡,有清新润喉的效果;还能够将槐花、菊花、草决明用水煎服,代茶饮用。
        合欢花:沉着安神
      《神农本草经》中说合欢花能安五脏,和心志,令人欢喜无忧。中医以为,合欢花性味甘、平,归心、肝经,有解郁安神的成效。
        食疗
        心神不安、郁闷烦恼时有个简略的方剂应对。取合欢花1朵、红枣5颗、冰糖适当,一同放入杯中,冲入沸水,加盖浸泡10分钟,代茶饮用。
        合欢粥:将鲜合欢花50克(干品30克)、粳米50克、红糖适当,加水一同放到砂锅内煲粥,每晚空腹在睡前1小时温热服用,有较好的强身、沉着、安神效果。
        桂花:温中散寒
        桂花性温味苦,有温中散寒、理气止痛、化痰散瘀效果,它对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛等有较好的效果。
        有时分吃点凉东西,胃感到寒凉,乃至痛苦,能够泡上一杯暖暖的桂花茶,趁着温热的时分喝下去,会感受舒服许多。
        冲泡
        取桂花3克、青茶3克,用开水冲泡放凉后漱口,还可铲除因内热导致的口臭。
        玫瑰花:理气解郁
        玫瑰花具有理气解郁、和血散瘀的成效。用于医治肝胃气痛、新久风痹、吐血咯血、例假不调、赤白带下、痢疾、乳痈、肿毒等症。
        大家平常常说的气色欠好或者是脸上长斑、例假失调、痛经等表现,都和气血运转异常有联系,能够测验饮用玫瑰花茶。
        冲泡
        天天一次性取玫瑰花瓣(干品)6~10克放入茶杯内,冲入沸水后加盖焖大概10分钟,代茶饮。气虚者能够参加大枣3~5枚,或西洋参9克;肾虚者能够参加枸杞子15克。
        但玫瑰花最佳不要与茶叶泡在一同喝,由于茶叶中有很多鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的成效。

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