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保健养生
内调外养--养生保健茶
发布日期:2016-10-25来源:点击量:

        一.祛痘降火类养生保健花茶:
        1、 祛痘益母草枸杞玫瑰养生保健茶
做法:枸杞参加益母草和玫瑰直接冲泡即可。
成效:调整油脂和内分泌遏止痘痘的大功臣。
        2、丹参杞玫瑰养生保健茶
材料:丹参3克枸杞子6粒葡萄干6粒玫瑰花2朵。
做法:混合后用沸水冲泡10分钟即可。
成效:益气活血养阴安神适用于心肌缺血失眠健忘气色无光华者。长时间服用效果显著。
        3、金银玫瑰养生保健茶
材料:金银花1克玫瑰花3朵麦门冬2克山楂2克。
做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。用法代茶饮用。
成效:理气解郁滋阴清热。适用于肝郁虚火上升气色枯黄肌肤枯燥者。长时间服用效果显著。
        养生保健茶

        二.美白淡斑嫩肤养生保健花茶:
        4、白玫瑰养生保健茶
材料:白蔹6克玫瑰花3朵红枣5颗。
做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可,代茶饮用
成效:解毒散瘀美化肌肤适用于脸部有黑斑斑点痤疮疙瘩的长时间服用效果显著。
        5、养颜嫩肤玫瑰养生保健茶
材料:大枣、太子参、玫瑰花
做法:两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。
成效:太子参加上大枣的补养成效能让玫瑰的嫩肝效果表现得更耐久。
        6、红枣玫瑰养生保健茶
材料:粉玫瑰5朵,去核红枣2枚
做法:用80摄氏度的水泡制水温过高会损坏维生素C 饮用每日两杯,
成效:玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高而维生素C又为水溶性维生素它的成效当然非凡了。并且餐后饮用还能去脂一箭双雕。
        7、西红柿玫瑰养生保健茶
材料:西红柿1个嫩黄瓜1条新鲜玫瑰花瓣12瓣柠檬汁和蜂蜜各适当。
做法:西红柿去皮去籽黄瓜洗净与玫瑰花瓣放在一同碾碎过滤参加柠檬汁和蜂蜜调匀即可。
成效:推进肌肤的新陈代谢色素减退肌肤细腻白嫩长时间服用效果显著。
        8、牛奶玫瑰养生保健茶
材料:玫瑰花6朵枸杞子6粒葡萄干3克牛奶100毫升。
做法:将玫瑰花枸杞子葡萄干用沸水冲泡5分钟后取茶汁参加牛奶调匀即可。
成效:护肝健胃养颜润肤添加肌肤的弹性 长时间服用效果显著。
        9、玫瑰乌梅去脂养生保健茶
材料:玫瑰花10朵乌梅3颗。
做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。
成效:推进胃口润肠通便下降血脂肪是理想的瘦身制品。
小提示:此茶喝多恐有腹泻的后遗症肠胃欠好的人请斟酌饮用。
        10、玫瑰花养生保健茶
材料:玫瑰花12朵冰糖1粒。
做法:将玫瑰花和冰糖一同用沸水冲泡5分钟即可。
成效:气味芳香味甘微甜推进胃口能活血行气调经止痛是女人的妇人病症的良药。
        11、玫瑰桑精养生保健茶
材料:玫瑰花2朵桑椹子1克麦门冬1克黄精1克枸杞子10粒。
做法:将资料混合后用沸水冲泡5分钟即可。
成效:疏肝明目补肾固精调经养颜较适用于肝肾两亏月经不调者。长时间服用效果显著。
        12、木瓜玫瑰养生保健茶
材料:熟木瓜300克鲜奶1瓶玫瑰花3朵白砂糖适当姜汁数滴。
做法:将木瓜切细块放入果汁搅拌机中榨成汁倒出再参加鲜奶玫瑰花白砂糖姜汁即可。
成效:添加肌肤的弹性平衡肌肤的酸碱度防止皱纹养阴润肺对乳房发育不良者有良效。
        13、桂圆玫瑰养生保健茶
材料:桂圆5克枸杞子5克玫瑰花2朵。
做法:桂圆取肉与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟放入玫瑰花即可。
成效:养血滋阴养颜润肤。调理内分泌失调。长时间服用效果显著。

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