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保健养生
养生黄精膏
发布日期:2016-11-01来源:点击量:

       黄精是道家很推重的男性养精的药食。如果把它跟枸杞合用,那真是天仙配,补精气的成效会添加许多。把等量的枸杞和黄精先弄成细末,然后放在一同捣,由于有水分,最终会把两种药食捣得粘在一同。这时把这块药泥捏成饼晾干,再捣。这次里边就没有什么水分了,就会被捣成末,这时就能够用了。曾经都是做成蜜丸,如今一个是大家都嫌费事,一个是中医药不像古时候那么遍及,许多人都会做,所以把药末放胶囊里用也行。依据自个的状况,天天吃5~10克。
        黄精膏又叫孙真人黄精膏。孙真人即是唐代闻名的道士孙思邈,他的医术也深得世人赞颂,作为道教中人,孙思邈当然熟谙摄生之道,相传他活了一百多岁,在他的代表著作《千金要方》中系统全部地记载了他的摄生理论和办法,其中孙真人黄精膏对女人养颜也极好。
        黄精,黄精的功效与作用

        书中记载的主料分量很大,要一石黄精,相当于120斤。咱们如今没有一会儿吃许多的,所以分量能够按份额削减。下面我说的即是用6斤黄精时各种资料的配比。把黄精洗干净,去掉须毛,打碎,放到锅里蒸,蒸熟后压榨出汁液来,把这些汁液倒在水中。用的黄精和水的份额大概是6 1。即是如果用了6斤的黄精做质料,榨出来的汁就要放到500毫升水里。放进去5~10克姜末,两三克桂心末,用微火煎煮,一边煮要一边观察汤液的色彩,等到开始变黄时,撤掉火,让它天然冷却,然后盛到容器中,再倒入10克的酒谐和。这么孙真人黄精膏就制成了。每次在进食前空腹喝7~8克调好的膏液。这种黄精膏吃了以后不光补益,并且耐饥。
        黄精膏是古时道士们常服的长命药,孙思邈以为它有温阳生津,润泽皮肤,养颜延年之效,所以自个也常常服用。桂心是把桂的嫩枝的内外皮去掉后剩余的有些,苦辛,无毒,能补阳,活血,《神农本草经?百种录》里记载“菌桂久服轻身不老,通神明”。姜的摄生保健前史也很悠久了,民间有这么的谚语来描述它:“一杯茶一片姜,驱寒健胃是良方”、“早晨三片姜,胜过饮参汤”、“天天三片姜,不劳医师开药方”,姜常常吃能够暖胃养生。把这三种药配在一同,润而不燥,温而不烈,格外合适荣肤养颜。
        雄蜂蛹:在宋代《图经本草》中曾记载:“今处处有之,即蜜蜂子也。在蜜脾中如蚕蛹而白色,岭南人取头足未成者油炒食之。”雄蜂蛹营养保健价值特高,富含高于人体血液中数十倍的游离氨基酸,维生素D十倍于鱼肝油,常服用温肾壮阳、益精血、养容颜、抗衰老、格外适用于房事过多,神疲乏力、气虚头晕、夜多小便等。
        人参:大补元气,强化人体器官功用。生津止渴。生精壮阳。生血补血,养颜美容。醒神开窍,宁神益智,进步大脑思维能力,增强记忆力。抗疲劳,抗衰老,抗严寒,抗高温,抗癌防疾。调理人体免疫机能,活力旺盛,青春永驻。
        黄精:补中益气,定肝胆,润心肺,益脾胃,升清气,降浊气,填精华,壮筋骨,降风湿,下三火,还可润粪便,利小便,使人目明耳聪。《本草纲目》讲:“服(黄精)亦不管多少,一日不隔即去老还少。”清版《泰山县志》引陶弘景语谓之“仙人遗粮”。
        何首乌又名首乌,有补肝益肾,养血养精的成效,在中药里属养血类药物。传统上用于医治血虚头晕,肝肾阴虚,须发早白,腰膝酸软,筋骨酸痛,梦遗滑精,肢体麻痹,失眠,崩漏带下,久痢等症。
冬虫夏草:具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、扶精气之功用,适用于肺肾两虚、精气不足、阳痿还精咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软等症。男女未老先衰的预兆之一,即是性功用显着阑珊。中药黄精汤,是安五脏、补精气、强肾固本、推迟肾功用阑珊的良方。

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