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保健养生
红糖姜茶养生保健功效
发布日期:2016-11-07来源:点击量:

        成效:去掉胃寒,暖胃,暖宫  
        成分:红糖,生姜驱寒除湿  
        古往今来,医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健成效。许多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是致使致使身体众多慢性病的最主要因素。而生姜驱寒除温的成效是十分好的,何况又没有任何副效果。

        防治风寒伤风  
        防治风寒伤风喝红糖姜茶有效(一般是由受凉,寒气致使的),风热伤风不适合红糖姜茶。生姜是一种日常调料,又能够入药。它药性辛温,能发汗解表,祛风散寒,效果缓和,适用于风寒伤风轻症。假如在冬季受了风寒,喝一碗热姜汤,或配红糖熬成姜糖水,令患者轻轻出汗,确有祛寒邪之疗效。中医以为,辛温之物有发散的特性,当外来的邪气还有肌表,辛散发汗,则表邪简单随汗而出,病也就会随之而解。 
        红糖姜茶

        防止流感  
        中医以为“正气存内,邪不可干”,指在疾病发生过程中,人体本身抗病才能至关重要。
        暖宫,治痛经  
        因为饮食仍是日子习惯的因素,许多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶能够暖宫,让经血晓畅,改进痛经,还能够助孕。这个效果是十分好的。我有许多买家,许多回头客都证明了,红糖姜茶改进痛经的效果极好。留意:平常就要多喝喝,不要等痛的时分才喝哦。  
        去掉胃寒,暖胃  
        胃寒也是由寒气致使的一种肠胃病。 胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不控制、经常吃冷饮或冰凉的食物致使。再加上日子节奏快,精神压力大,更易致使胃病。所以需养成杰出的饮食习惯,还有胃寒患者可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,能够调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃。当然,呈现胃痛需警惕胃的器质性病变,最佳去医院做胃镜查看。
        红糖姜茶的做法  
        有些人不喜欢现成的冲泡茶粉。红糖姜茶的制作十分简单,将30克生姜切丝入锅,放入约250毫升的水,放两勺红糖,煮开即可。早晨饮用最佳。
        做法概况如下:
        材料:红糖、金丝枣、姜。
        做法:  
        1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;  
        2、注入适当清水(用矿泉水最佳);  
        3、盖上盖子,炖煮半个小时即可。(我是直接放到蒸锅上隔水蒸的)  
        小提示:  
        1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最佳,用一般红枣、滩枣也能够;  
        2、假如没有时刻的话,直接把几种资料用热水泡着喝也能够;  
        3、恰当服用即可,多喝简单上火;
        4、经期不要服用,避免血量过多;  
        5、糖尿病患者不宜服用。
        食用补白:红糖是妇人服用的一种营养品。产后的妇人天天食用适当的红糖,不仅能够增加身体需求的多种营养,而且还有补血、益气之成效。另外,食用红糖还有推进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之成效。所以红糖姜茶会变成您的好同伴!

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