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保健养生
决明子泡水喝的功效
发布日期:2016-11-07来源:点击量:

        决明子,中药名。是豆科植物决明或小决明的枯燥老练种子,以其有明目之功而名之。秋季采收老练果实,晾干,打下种子,除掉杂质。决明子味苦、甘、咸,性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,医治便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻效果,降血压降血脂。
        你知道决明子泡水喝的7大成效吗?
        1明目
        “决”有开决、疏通的意思,决明就是突破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎,每日清晨空腹用开水冲服,“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍,可医治多种眼疾。
         决明子泡水喝的功效

         2通便
         在夏日,身体出汗较多,水分丢失较快,容易呈现粪便干结、便秘的状况。这时,用决明子泡水喝,能起到极好的明目、通便、清肠的效果。
         3泻怒火、平肝阳
         决明子有较强的泻怒火效果,可治怒火或肝阳头痛晕厥,能够与菊花、钩藤同泡。
         4降血压
         决明子具有按捺血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的效果,可用来医治高血脂症、脂肪肝等。
         5瘦身
         决明子泡水喝是一个很有效果的养生瘦身办法。只需天天用10克摆布的决明子泡水喝,能够按捺全身脂肪的组成,对体内的剩余的脂肪也有极好的分化效果。
         6防止热伤风
         夏日呈现中暑、热伤风的状况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷破坏,与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝,对咽喉热痛、风热伤风等表现能起到一定的防止和医治效果。一起还能疏风解表、清热生津。
         7祛湿热
         可用决明子薏米仁和大枣熬粥喝,薏米仁要熬到全部都裂开为佳。薏米仁具有清湿热、抗病毒的效果,而大枣则有补脾胃的效果

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