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保健养生
适合老人喝的中药养生茶
发布日期:2016-11-07来源:点击量:

        有许多老年人都喜爱喝养生茶保健茶,喝茶不光能够调理身体并且能够延年益寿呢!用中药泡茶喝的养生方法很方便有用,成效也不错。下面大家来看一下最合适白叟喝的中药养生茶保健茶茶
        合适白叟喝的中药养生茶保健茶
        养生茶保健茶一、薏仁茶
        这款茶能够清热、利湿、消水肿,降脂、瘦身、助消化。炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。用开水冲泡,每日1包。
        养生茶保健茶二、菊花西洋参茶
        这款茶能明目平肝,提神醒脑,润肺滋阴,解毒清热。取西洋参6g,菊花5朵,放入杯顶用开水泡开,能够参加少量冰糖,每日一泡即可。
        养生茶保健茶

        养生茶保健茶三、何首乌强身茶
        这款茶具有活血养血、滋阴补肾的效果,能进步身体的免疫力,反抗疲惫和变老,达到强身健体的效果。取何首乌15g,丹参和北沙参各10g,绿茶和冰糖少量,放入茶具顶用开水泡服,每日喝一泡即可。
        养生茶保健茶四、决明子茶
        这款摄生茶能够泻怒火、通便、降血脂、瘦身、明目。做法很简单,取30g决明子用开水泡服,天天喝一泡即可。
        养生茶保健茶五、参芪五味茶
        此茶具有补气养气,生津养身的效果,能够保肝利尿,利水消肿,还能够增强造血功用,进步免疫力,反抗疲惫和变老。取人参和五味子各5g,黄芪10g,放入茶具顶用开水冲泡,加适当冰糖即可饮用,天天喝一泡。
        养生茶保健茶六、参茸壮阳茶
        这款养生茶保健茶能够益气、补肾、壮阳,进步免疫力,推进性功用,抗疲惫,抗变老。人参5克、鹿茸3克、陈皮3克,冰糖适当。用开水冲泡,每日1包。
        养生茶保健茶七、荷叶茶
        炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。清暑、利湿、消水肿,降脂、通便、疏肝郁。荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵,冰糖适当。用开水冲泡,每日1包。

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