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保健养生
七款保健茶,秋季养肝降燥滋补全到位
发布日期:2016-11-15来源:点击量:

        气候逐渐转凉,清晨和黄昏都吹起凉风,丝丝凉意,这是养生最好时节。提到摄生,不少人会想到大补特补,这么囤积了脂肪,增加了身体担负。假使能在如此诗意的时节里,捧上亲手泡制的养生保健茶,是多么惬意的事。下面大家来看一下合适秋季饮用的七款养生茶保健茶
        1、养生茶保健茶绿茶
        绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分,具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种成效,恰当饮用可到达养肝的意图。
        养生茶保健茶

        2、养生茶保健茶红茶
        红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素,具有生津清热、利尿、消炎灭菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等成效,恰当饮用可到达养肝的意图。
        3、养生茶保健茶乌龙茶
        乌龙茶除具有提神益思,消除疲惫、生津利尿、解热防署、灭菌消炎、解毒防病、消食去腻、瘦身健美等保健功用外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特别成效,恰当饮用可到达养肝的意图。
        4、养生茶保健茶薄荷茶
        薄荷茶可沉着严重心情、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适,有助开胃、消化,可缓和胃痛及头痛,并推进推陈出新,消除口臭,解酒醒酒。
        5、养生茶保健茶杭白菊茶
        杭白菊辛甘苦,微寒,归肺、肝经,泡茶喝对中枢神经有沉着效果,一起可解热,能增强毛细血管抵抗力、扩大冠状动脉。
        平时取胎菊3~4朵摆布冲泡即可。也可加糖或蜂蜜,或掺入自个喜爱的任何一种茶叶中一起冲泡,比如法兰西玫瑰、万山红枸杞等。
        6、养生茶保健茶菊花枸杞茶
        菊花枸杞茶,是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,参加大茶壶内,参加热开水,10分钟后便可饮用。
        中药枸杞子性味甘平无毒,入肝肾二经,它有极好的滋肾、润肺、明意图效果。菊花能极好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。现代医学证实,菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等缓慢疾病,都有极好的调理效果。
        7、养生茶保健茶人参蜜茶
        人参10克,白糖30克,蜂蜜50克。加水煎煮,当茶饮用。
        常喝有大补元气,削减疲惫,增强抗病才能的成效。

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