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保健养生
寒潮来袭,红糖姜茶你备好了吗
发布日期:2016-11-22来源:点击量:

        一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克,红糖有排毒,补铁,补血,活血 ,养颜。红糖还富含非常丰厚的微量元素成分,其间有些微量元素具有激烈影响机体造血的功能。
        除了产、孕妈妈要常常食用红糖外,女人月经后若感觉精神较差,气色不太好,能够在每天中午午饭前,饮食一杯浓度为20%的红糖水。症状稍重者,可在晚餐前加饮一杯,并坚持一星期。 别的,年老体虚者也应常常食红糖水。
        红糖姜茶贴牌

        1 防止感冒。
        风寒感冒从中医来说是风寒外袭,而生姜是热性的,主辛散,能够遣散外邪,假如受了风寒,喝一碗热姜茶,令患者轻轻出汗,则表邪随汗而出,病也会随之而解。
        2 暖宫养血。
        因为饮食、日子习惯的因素,许多女人朋友都会有宫寒。红糖姜茶能够暖宫,让经血晓畅,改善痛经,还能够助孕。这个效果是非常好的。
        3 暖胃舒肠。
        胃寒的首要病因是饮食习惯不良如饮食不控制、常常吃冷饮或冰凉的食物致使。再加上日子节奏快,精神压力大,更易致使胃病。所以需养成杰出的饮食习惯,多喝红糖姜茶,能够调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃。
        4 驱寒祛湿。
        古往今来,医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健成效。许多人都用生姜来养生。首要是因为寒气和湿气是致使致使身体很多慢性病的最首要因素。而生姜驱寒除温的成效是非常好的,何况又没有任何副效果。
        5 减肥减肥。
        红糖是协助排毒的好东西,吃了不会长胖。然后是姜的效果,会协助你扫除体内的寒气,协助你坚持体温。体温够了,才不会长肉肉。

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