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保健养生
天冷,红糖姜茶养生不可少
发布日期:2016-11-30来源:点击量:

        许多阅历了物质贫匮的70后和80后,或多或少会对红糖姜茶总有一段难忘的回忆。记住小时分家里穷,我又体弱,常常伤风发烧。妈妈最常用的办法即是熬些红糖姜茶给我。红糖能够在村口的小卖铺买到,生姜却要到集市上才有,通常是跑了好几家去借,才干凑够一把熬制姜茶的资料。
        凑齐的资料通过半个时辰的文火熬制就成了一碗甜中带辣的红糖姜茶,妈妈天然舍不得喝的,小心翼翼地端到床前给我,一大碗下肚,热的冒汗,盖着大厚被,睡一觉,伤风发烧就好了。所以,脑袋里就留下了红糖姜茶能够医治伤风的回忆,也就养成了天冷喝红糖姜茶的习气。
        本来,除了“医治伤风”,红糖姜茶在日子中很实用,能有用避免风寒伤风、除胃寒,暖胃、治痛经暖宫等多种成效。
        红糖姜茶贴牌

        01防治风寒伤风
        防治风寒伤风喝红糖姜茶有用(一般是由受凉,寒气致使的),风热伤风不适合。生姜是一种日常调料,又能够入药。它药性辛温,能发汗解表,祛风散寒,效果缓和,适用于风寒伤风轻症。如果在冬季受了风寒,喝一杯红糖姜茶,令患者轻轻出汗,确有祛寒邪之疗效。
        中医以为,辛温之物有发散的特性,当外来的邪气还在肌表,辛散发汗,则表邪简单随汗而出,病也就会随之而解。
        02避免流感
        中医以为“正气存内,邪不可干”,指在疾病发作过程中,人体本身抗病才能至关重要。 避免猪流感喝姜糖水、熏醋简便有用。

        03暖宫,治痛经
        因为饮食仍是日子习气的因素,许多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶能够暖宫,让经血晓畅,改进痛经,还能够助孕。这个效果是非常好的。红糖姜茶改进痛经的效果很好。留意:往常就要多喝喝,不要等痛的时分才喝哦。
        04去掉胃寒,暖胃
        胃寒也是由寒气致使的一种肠胃病。 胃寒的首要病因是饮食习气不良如饮食不控制、常常吃冷饮或冰凉的食物致使。再加上日子节奏快,精神压力大,更易致使胃病。所以需养成杰出的饮食习气,还有胃寒患者可多吃胡椒猪肚汤,喝红糖姜茶
        05驱寒除湿,摄生
        从古到今,医书上以及保健书上都极力推荐生姜的保健成效。许多人都用生姜来摄生。首要是因为寒气和湿气是致使致使身体很多慢性病的最首要因素。而生姜驱寒除温的成效是非常好的,何况又没有任何副效果。
        06夏天防治中暑,防治空调病
        夏天,大家贪凉,喜欢电扇空调对着用,很简单感触风寒,致使头痛、鼻塞、咳嗽、颈肩和膝关节酸痛等表现(即空调综合症)。这时及时喝点红糖姜茶,有助于驱赶体内风寒。
        注:夏天吃姜并不会上火,俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜”。
        07协助去掉剩余的肉肉
        许多人会问,姜茶里富含红糖,喝多了会不会长胖。本来我要通知大家,姜茶不会长胖,是协助去掉剩余的肉肉的。首要,红糖是协助排毒的好东西,吃了不会长胖。然后是姜的效果,会协助你扫除体内的寒气,协助你坚持体温。体温够了,才不会长肉肉。
        每天喝一杯红糖姜茶可进步免疫力,避免表现呈现。

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