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保健养生
女性秋季喝什么养生茶好
发布日期:2016-11-30来源:点击量:

        秋季是很多人都喜欢的时节,因为不像夏天那么火热,也不像冬季一样酷寒,但是秋天却是湿气大、单调以及脾气简略浮躁的时节。所以说秋季养生最好的方法就是喝茶,但是茶有各种各类的,女性秋季喝啥养生茶好呢?
        女性秋季喝啥养生茶保健茶
        养生茶保健茶一、普洱菊花茶
        普洱是云南的名词,其具有提神助消化之成效,用普洱分配菊花但是消脂,瘦身瘦身美容最好的选择哦。
        制法:恰当的普洱和干菊花用一起冲泡就好了。
        养生茶保健茶

        养生茶保健茶二、乌龙苓茯茶
        乌龙茶,铁观音都是福建省安溪名茶,其摄生成效自是不用多说,清香的口感,饮后淡淡的回甘,不只男大家都爱,也是白领女性们抗辐射,祛斑,美容,瘦身之最好选择。
        制法:用乌龙,苓茯,普洱,菜菔子一起放入开水冲泡就能够 了。
        养生茶保健茶三、茉莉花茶
        香气清婉,淡淡的茉莉花中,满是浪漫。茉莉花茶不只具有美容,抗辐射之成效, 一起新鲜的滋味还有提神之功,对推进阳气的生发,坚持心旷神怡。
        制法:用陶瓷带有盖的杯子里注满开水,参与3克茉莉花,盖上杯盖,等上三五分钟就可饮用了。
        养生茶保健茶四、菊花人参茶
        菊花是秋季最好的花茶之一,对于白领女性们来说多喝菊花花有明目,去火,防辐射之成效。人参中丰厚的皂苷和维生素可跋涉免疫力,维护神经系统,一起还可驱除疲倦之成效呢?
        制法:将人参切成段,菊花干花蕾放入玻璃杯中,盖好盖子,10分钟,人参的香气,菊花的香气即可漫开。
        养生茶保健茶五、玫瑰薄荷茶
        玫瑰花具有美容,生机化淤之成效,薄荷具有消除疲倦,提神,清口气之成效。玫瑰花还能削弱薄荷淡淡的苦涩味,如此分配,口感甚好。
        制法:取3颗玫瑰花,恰当薄荷一起放入杯中,冲入温水,15分钟开盖就可饮用了。
        养生茶保健茶六、薰衣草柠檬茶
        薰衣草的花香是很多女性的最爱了。其不只具有美容,舒缓压力,消除疲倦的作用。加上柠檬淡淡的香味,可减轻一头痛,最是白领女性常常饮用的佳品。
        制法:在滚烫的开水加参与薰衣草,柠檬等其化开往后,恰当的加点冰糖,凉切往后就可食用了。
        养生茶保健茶七、绞股蓝茶
        绞股蓝素有南边人参之美称,其不只具有清热解毒,降血脂的成效,一起也适合女性减轻经痛。
        制法:绞股蓝茶的冲泡方法和一般茶叶的冲泡方法其实是一样的,只不过能够参与恰当的蜂蜜,或是冰糖,更香。
        养生茶保健茶八、桃花茶
        对于喜欢长斑的MM来说,空腹喝点桃花茶不只能祛斑,一起还能让女性的远离黄脸婆的行类哦。
        制法:桃花用沸水冲泡往后,冷切,恰当的加些蜂蜜,口感会非常好。

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