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保健养生
牛蒡食用方法和注意事项
发布日期:2016-12-02来源:点击量:

        喝茶要想有作用抵达自己的意图的话,那么喝茶的办法就一定要准确,而牛蒡茶也是如此,下面就让小编为大家先容一下它的准确的食用办法吧!
        冲泡饮用
        牛蒡茶可防癌、可清心、可减肥,由于它是纯天然的食补养分品,它一面扫除毒素,一面以养分成分进行滋补和调理。
        具体做法
        热饮:每次5-8克(补白7到8片),便秘者、减肥者可酌情添加。
        用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可重复冲泡屡次),也能够配以冰糖、红枣、洋参冲泡作用更佳,还能够放少许蜂蜜,防止上火!
        牛蒡茶的功效与作用

        冷饮:每次10-15片,加水500ml,参加 白糖或蜂蜜调和后煮沸,倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻,随时饮用。
        注意事项
        ⒈牛蒡茶具有润肠通便的作用,初饮者也许呈现排便功用增强(不是水泻)现象。
        ⒉专家主张在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物,不要熬夜,以防呈现上火。
        ⒊牛蒡茶夏季保存应采纳防潮办法。食用时不用再清洁以防养分丢失。
        ⒋因牛蒡茶有助于辅佐安稳下降高血压,主张低血压病人间歇饮用。
        ⒌不与其它茶混饮,泡发的茶片最终食掉最佳。
        ⒍坚持饮用一个月就会有显着作用。
        7.牛蒡茶在饮用时不宜过浓,过浓简单导致上火,在泡 制的时候能够适当的参加一些蜂蜜这么就不会上火了!
        怎么选购牛蒡茶
        ⒈质料:质料直接决定了牛蒡茶的品质,选用来自“牛蒡之乡”苍山的牛蒡是最佳的,由于那里有格外合适牛蒡成长的土壤以及新鲜洁净的空气、水分,所以培育出的牛蒡养分丰厚、生命力强,是我国牛蒡的源产地和出口首选地;
        ⒉外观:看茶片是不是空心(茶片中心呈白色空泛状),看是不是为小圆片(小圆片是优质黄金牛蒡),茶水色泽是不是呈光润的酒赤色且无杂质;闻气味是不是香浓。好的牛蒡茶开水冲泡后会有一股浓郁的人参或许咖啡的香味,且茶色光润;
        ⒊口感:好的牛蒡茶滋味甘醇柔滑,耐冲泡,饮后口有余香、淡淡回甘。反之,通常的牛蒡茶就相差甚远;
        ⒋包装:包装不仅仅是表现牛蒡茶的层次,更是质量、作用的确保。看外包装是不是有食品安全认证QS象征;看内包装是不是紧密,内包装最佳选用铝膜纸,其保鲜和防水性极好。

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