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保健养生
男人必备三款养生保健茶
发布日期:2016-12-05来源:点击量:

        养生保健是大家在平常为了推进本身健康而做的一件工作,关于男性朋友来说,其在往常由于需求面对更大的社会压力,就更需求做好平常保健的工作了,为此,万松堂推荐三款专为男性朋友量身定做的男性养生保健茶。
        游戏狂人枸杞茶养生保健茶
        天天坐在电脑前张狂通关的男人和长时间开车的有车一族,都存在用眼过度、久坐不动的状况。别以为天天对着电脑损害的只是双眼,中医有这么一个说法:“久视伤肝”、“久坐伤骨”,针对这样的男人,专家提示:多运动,多训练。
        养生保健茶

        专家主张:保肝护肝多吃红枣与枸杞。另外,韭菜炒核桃能够补肾。
        专家推荐:不论是看电脑仍是开车都很费双眼,所以,主张长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。还能够多吃些胡萝卜和维生素A片,以维护视力,防止眼疾。
针对“久坐伤肝”这一点,游戏狂人和开车一族能够参照酒桌男的保健食谱,平常多吃些维生素C含量高的生果。
         酒桌男试试葛花养生保健茶
天天少数的喝酒对身体有优点,但每次都喝高就会对身体产生很大的损害,格外是对消化道、肝脏的损害尤为严峻,长时间如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
        专家推荐:维护肝脏的最佳办法即是戒酒。假如喝醉了,推荐拿葛花泡茶喝。葛花即是葛根的花,它具有醒酒的成效,拿来泡茶能够解酒。
        健康提示:假如喝酒时恰当吃些生果,就能稍微减轻酒精对身体的损害。
        想要在平常护肝,能够试试白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气,拿来泡茶喝也不错。
        此外,酒桌男平常一定要多吃维生素C含量高的生果,比方橙子、橘子等,维生素B能维护消化系统,也能够适当弥补些。饮食要注意防止食用大鱼大肉,这些东西太油腻,简单伤肝。
        常抽烟罗汉果养生保健茶
        抽烟对肺形成损害,这是众所周知的现实,但是大家可能不知道,卷烟中的有害物质被血液吸取后,还会引发心血管疾病,如冠心病、高血压。当然,抽烟的人还会经常咳嗽,这是由于卷烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以,烟枪男们,仍是从速戒烟吧。
        专家推荐:维护咽喉,很多人第一个联想到的一定是胖大海,其实胖大海只要润喉的作用,值得推荐的是罗汉果泡水。
        办法:将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分红八等份,每一份当作是一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有滋味为止。
        罗汉果的滋味又苦又甜,不太好喝,但它有极好的清咽利喉的成效。
        另外,百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰,是不错的养肺食物,无妨试试。
        此外,久坐的人格外会发胖,简单患高血脂症,这类人群需求服用一些具备降压调脂、有瘦身功能的茶饮,试试苦丁茶、决明子茶,也会有不错的作用。

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